萩潤也のパフォーマンスUPチャンネル
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2.1万 回視聴 ・ 394いいね ・ 2024/07/02
今世界的にも注目されている瞑想:リラクゼーション方法の一種です。
呼吸や身体の感覚に集中することで脳や身体を深いリラクゼーション状態に導くことが可能です。
詳細/解説はこちらこのnoteへ
note.com/junya_hagi_pup/n/n4827640ae3d1
◼️萩潤也公式HP
junyahagi-performance-up.hp.peraichi.com/
まずはこちらをご参照下さい。
◼️Eir千葉『パーソナルトレーニング×整体』
eir2017.co.jp/
千葉市中央区「千葉駅」が最寄りのパーソナルジム×整体院です。信頼する仲間と運営しております。
◼️痩せる×動ける身体へ：パフォーマンスUPダイエットプログラム
performance-up-diet-program.hp.peraichi.com/
ダイエットは手段。目的はやりたいことを実現すること。そのためにパフォーマンスUPする！というテーマのダイエットプログラムです。
◼️萩潤也instagram
www.instagram.com/junya_hagi/
◼️萩潤也Ｘ
x.com/HagiJunya
◼️萩潤也note
note.com/junya_hagi_pup
*注意事項*
この動画は教育目的であり、医療アドバイスではありません。運動中に痛みや違和感があれば中止してください。安全な環境で適切なフォームを守り、無理をしないでください。この動画を参考にした結果の損害や怪我について、制作者は責任を負いませんのでご了承お願いします。
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