静かな夜に、古代中国の知恵とともに過ごしませんか？
この動画では、老子と荘子が語った「タオ（道）」の思想を、やさしい語り口でお届けします。

タオとは、宇宙を流れる大いなる自然の道。陰と陽のバランス、無為自然、そして心と体を整える養生の知恵──道教の思想を、歴史や人物エピソードも交えて、穏やかに解説します。

眠る前のひととき、心をゆるめ、深く呼吸しながらお聴きください。


収録内容
1章 タオの始まり：古代中国の道教思想
2章 道（タオ）とは何か？
3章 老子と荘子──二人の賢人とタオの思想
4章 タオと中国の文化──道教の歩んだ歴史
5章 陰と陽：すべてはバランスで成り立つ
6章 無為自然（Wu Wei）：力まず、逆らわず
7章 静かな力：タオの実践と養生
8章 現代に生きるタオの知恵
結び タオに還る夜

#道教 #タオ #睡眠導入 #哲学解説 #老子 #荘子 #無為自然 #陰陽 #癒しの時間 #tao

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💤 この動画は睡眠導入用に最適です。深くゆっくりとした呼吸をしながら、どうぞリラックスしてお聞きください。

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#睡眠
#睡眠導入

VOICEVOX：冥鳴ひまり
編集：眠れる教養チャンネル

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